一眼レフの重さが気になる人必見！その対策と選び方を徹底ガイド

2025年3月27日

一眼レフの重さが気になるあなたは、カメラの性能だけでなく、持ち運びやすさや使用時の負担についても気になっているのではないでしょうか？

一眼レフカメラは高画質で本格的な撮影が可能な反面、その重さがデメリットになることもあります。

特に初心者や旅行先で使いたい方にとっては、どの機種を選ぶかが快適な撮影体験を左右する重要なポイントです。

この記事では、一眼レフカメラの重さに関する基礎知識から、重さへの対策、軽量モデルの選び方まで、実用的な情報をわかりやすく紹介します。

あなたにとって最適な一眼レフを見つけるためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。

本記事を読んで分かること

一眼レフの平均的な重さとモデルごとの違い
重さに対する具体的な対策グッズや持ち方
軽い・小型モデルの特徴や選び方のポイント
重さと性能のバランスを考えたカメラ選び

一眼レフの重さが気になる人へ

一眼レフカメラはその高い画質性能と撮影の自由度から、多くの人に選ばれ続けているカメラですが、「重さ」に関する悩みも多く聞かれます。

特に初心者や女性ユーザー、旅行や長時間の撮影を考えている人にとっては、カメラの重量が撮影の楽しさに直結するポイントになることもあります。

ここでは「一眼レフカメラの重さ」に関する基本的な知識から、重さに悩む方への対策、軽量モデルの特徴や選び方、負担を軽減するための持ち方まで、実用的な情報をまとめました。

一眼レフカメラの重さの平均とは

一眼レフカメラの本体の重さは、モデルやシリーズによって異なりますが、一般的な標準モデルの平均は約500g〜900g程度です。

ここに標準レンズ（キットレンズ）を装着すると、合計で1kgを超えることも珍しくありません。

プロ仕様のフルサイズ機になると、本体だけで1kgを超えるモデルもあり、望遠レンズなどを組み合わせると2〜3kgになることもあります。

一方で、初心者向けのエントリーモデルやAPS-Cサイズセンサーを搭載したモデルであれば、本体重量が約400〜600g程度と比較的軽めに設計されている傾向があります。

「軽いカメラが欲しい」と考えている場合は、フルサイズ機よりAPS-C機やミラーレスカメラも選択肢に入れるとよいでしょう。

ただし、画質や撮影性能とのバランスも考慮することが大切です。

【一眼レフが重い】対策グッズの紹介

カメラの重さによる疲労を軽減するためには、専用のアクセサリーを活用するのが効果的です。以下は、重さ対策として人気のあるアイテムの一例です。

カメラストラップ（幅広・パッド付き）
　肩や首にかかる負担を分散してくれるため、長時間の使用でも楽になります。リュック型やスリングタイプのストラップもおすすめです。
ハンドストラップやグリップ
　手にしっかりフィットするハンドストラップや外付けグリップは、カメラのホールド感を高め、重さによる手首への負担を軽減します。
モノポッド・三脚
　特に望遠レンズを使用する際は、三脚や一脚を使うことで腕の負担を大幅に軽減できます。携帯性に優れた軽量タイプも多数あります。
カメラバッグ（バックパック型）
　重さを均等に背中で支えるバックパックタイプは、移動時にカメラを持ち歩く負担を減らしてくれます。

あわせて読みたい

カメラ持ち運びタオルの選び方と便利な保護アイデアを徹底解説カメラを持ち運ぶ際、傷や衝撃から守るための方法を探している方にとって、タオルは手軽で実用的な選択肢です。ここでは、カメラやレンズを安全に運ぶための具体的な方…

これらの対策グッズを上手に組み合わせることで、「重い＝つらい」から「重いけど快適」に変えることができます。

一眼レフで軽いモデルの特徴は？

「一眼レフで軽さを求めたい」という場合、選ぶべきモデルにはいくつかの共通した特徴があります。

まず、センサーサイズがAPS-Cであること。フルサイズセンサーに比べて構造がコンパクトになるため、本体が軽くなりやすいです。

例えば、CanonのEOS KissシリーズやNikonのD3000〜5000番台シリーズなどが該当します。

次に、ボディに使われている素材にも注目です。

高級機には金属が使われていることが多いですが、エントリーモデルでは樹脂やポリカーボネートなど軽量素材を使うことで、軽さを実現しています。

また、軽量モデルの多くは、レンズキットも小型・軽量の標準ズームレンズがセットになっており、総重量を抑えやすくなっています。

一方で、軽量モデルは防塵・防滴性能や連写性能、操作性の面でハイエンド機に劣る部分もあります。軽さと機能性のバランスを確認しながら、自分の使い方に合ったモデルを選ぶことが重要です。

一眼レフの小型タイプのメリット

小型タイプの一眼レフカメラには、サイズや重さ以外にもたくさんのメリットがあります。

携帯性の高さ
　小さく軽いので、バッグに入れて気軽に持ち運ぶことができます。旅行や日常のスナップ撮影に最適です。
取り回しの良さ
　コンパクトなボディは、狭い場所や片手撮影でも扱いやすく、直感的な操作がしやすいという利点があります。
初心者にも扱いやすい
　ボタン配置やメニューもシンプルに設計されていることが多く、初めて一眼レフを触る人でもすぐに慣れることができます。
コスト面の魅力
　エントリーモデルが中心になるため、価格が比較的リーズナブルで、レンズキット込みでも手を出しやすい価格帯に収まります。

そのため、「一眼レフは重そうで難しそう…」と感じている人でも、小型モデルなら安心して始められる選択肢と言えるでしょう。

一眼レフ持ち方で負担を軽減する方法

重い一眼レフでも、正しい持ち方を意識するだけで体への負担を大きく減らすことができます。

両手でしっかり支える
　右手でグリップを、左手でレンズの下を支えるのが基本です。この持ち方をすることで、カメラの重心を安定させ、腕や手首への負担を軽減できます。
脇をしめて構える
　肘を体の側面に固定するようにしてカメラを構えると、腕の筋肉を無理に使わずにすみ、ブレ防止にも効果があります。
ストラップを使ってテンションをかける
　ネックストラップを使って首からカメラを下げた状態で、両手でテンションをかけると、腕の負担が分散されます。撮影姿勢を安定させるテクニックとしても有効です。
片手持ちを避ける
　スマホ感覚で片手だけで持つと、手首に負担が集中して痛める原因になります。一眼レフは両手での扱いを前提とした設計です。

撮影が長時間に及ぶ場合や、移動が多いシーンでは、正しい持ち方を習慣化することがカギになります。体に負担をかけず、快適な撮影を楽しむために、ぜひ実践してみてください。

一眼レフの重さと選び方のポイント

一眼レフは高性能で魅力的なカメラですが、「重い」という印象を持っている方も多いのではないでしょうか？

実際にモデルによって重さには大きな違いがあり、それが使い心地に影響するのも事実です。

ここでは、一眼レフの種類ごとの重さの違いや、価格・性能と重さの関係性、そして軽さを重視した選び方のヒントをご紹介します。「軽ければいい」という単純な話ではないからこそ、選び方に“ひと工夫”が必要です。

一眼レフ種類による重さの違い

一眼レフカメラの重さは、その「機種のグレード」によって大きく変わります。

たとえば、エントリーモデルとプロ仕様の機種では、500g以上の差が出ることも。

実際の比較を見てみましょう

機種カテゴリ	重さの目安	特徴
エントリー機	約400〜600g	軽量で初心者向け。プラスチック製ボディが多い
中級機	約600〜900g	機能と耐久性のバランス型。金属パーツ使用もあり
上級・プロ機	1kg以上	高性能・高耐久。その分、重くて大きい

同じ「一眼レフ」というジャンルでも、使う人のニーズによって適した重さは変わってきます。

持ち運ぶ頻度や使用シーンを踏まえて、どのカテゴリが自分に合っているかを検討しましょう。